TURPに関連した上記の悪影響を回避しながら、閉塞性前立腺組織の量を減少させるための他の治療法の開発にかなりの関心が寄せられている。. この熱は、TURPに関連する合併症を回避することを期待して、制限され制御された方法で提供されます. それらはまた穏やかな形の麻酔薬の使用を可能にします、そしてそれは患者のためのより少ない麻酔の危険性に言い換えます. 熱は、レーザーエネルギー、マイクロ波、高周波エネルギー、高強度超音波、および高電圧電気エネルギーの形態で送達され得る。. TURPの場合と同様に、送達装置は通常、尿道に配置された作業用シースを通過するが、それらは通常、TURPに必要なサイズよりも小さい。. 装置はまた、単純に尿道カテーテルに取り付けられるかまたは組み込まれてもよく、あるいは直腸を通過してもよく、そこから前立腺にアクセスすることもできる。. これらの低侵襲療法の多くは、継続的な改善と改良を受けており、その結果、有効性と安全性が向上していることを忘れないでください. 経尿道的前立腺切開術(TUIP)は長年使用されており、長い間、TURPに代わる唯一の選択肢でした. TUIPは小さい前立腺を持つ患者や他の病状のためにTURPに耐えられないと思われる患者に適しています. レーザーは前立腺組織を加熱し、凝固壊死による組織死を引き起こし、その後に組織が収縮します。しかしながら、この特定の意味における前立腺のレーザー凝固は、限られた結果しか得られていない。. レーザーは前立腺組織を直接蒸発させる、または溶解させるためにも使用されてきました。これはレーザー凝固よりも効果的です。. 前立腺の光選択的気化は、前立腺と直接接触しないビームを生成する。むしろ、それは前立腺に熱エネルギーを送達し、前立腺組織の破壊/切除をもたらす。.
薬 種類 サプリメント ノコギリヤシ クレアチニンカリウムチタニルホスフェート(KTP)およびホルミウムレーザーは、TURP法と同様に、前立腺の切断および/または除核に使用されます. KTPまたはホルミウムレーザーを用いた経尿道的気化/アブレーションは、全身麻酔または脊椎麻酔で行うことができ、外来患者で行うことができます。. 研究は前立腺の光選択的気化が対症的および尿力学的転帰を有意に改善および持続させることができることを示唆している. この処置は、この処置のために抗凝固処理を中断する必要がないので、様々な病状のために抗凝固処理を必要とする患者において非常に有用であり、したがって患者のリスクをさらに減少させる。. TURP手順と同様に、レーザーを前立腺組織を直接切り取るためにナイフ様(すなわち、前立腺のホルミウムレーザー除核)に使用することができる。. ホルミウムレーザーは同時の切断と凝固を可能にし、前立腺切除に非常に有用になります。. 前立腺の大きさにかかわらず、罹患率が低く入院期間が短い場合、前立腺のレーザー除核は症候性BPHの治療に安全かつ有効であることが証明されている. 加えて、除去された前立腺組織は組織学的評価に利用可能であるが、気化/切除技術は評価のための組織を提供しない。. 前立腺のホルミウムレーザー除核はBPHの外科的管理のための新しい基準規格であることを証明するかもしれない. レーザー治療は通常、出血、水分吸収、入院期間の短縮、ならびに標準TURPと比較した場合のインポテンツおよび逆行性射精の発生率の低下をもたらします. しかし、レーザー治療による治癒は、死細胞が脱落する期間が経過するまでは起こりません。したがって、患者は尿意切迫感または刺激を経験する可能性があり、数週間の間頻繁または不快な排尿をもたらす。. すべての波長が同じ組織効果をもたらすわけではないため、レーザー治療の結果は互いに異なります. 例えば、間質レーザー(例えば、インジゴレーザー)は、前立腺の範囲内で組織を加熱し、比較的低いエネルギーレベルで放射エネルギーを拡散させるように設計されている。. それらは直接尿道部分を含みません。したがって、手術後の刺激症状は潜在的に軽減されます.薬 種類 サプリメント ノコギリヤシ ミズ一方、KTPやホルミウムなどの接触式レーザーは、非常に高い温度で切断して蒸発するように設計されています。通常、これらの薬は薬による治療よりも尿路症状の軽減をもたらしますが、TURPで提供されるものとは異なります。. しかしながら、KTPレーザー蒸発とホルミウムレーザー除核収率はTURPのそれらに匹敵する結果をもたらす. 経尿道マイクロ波療法(TUMT)と呼ばれるマイクロ波エネルギーの使用は、尿道カテーテルまたは経直腸経路を介して前立腺に熱を供給します. プローブに最も近い表面(直腸または尿道の表面)は怪我を防ぐために冷却されています. 熱が細胞死を引き起こし、その後に組織が収縮し、それによって前立腺の体積が減少します。. マイクロ波治療は著しい前立腺の腫脹に関連しているようです。膨潤が治まるまでかなりの数の患者が尿道カテーテルを必要とします. 2018年のAUAガイドラインはTUMTが提供されるかもしれないと述べていますが、外科的再治療率はTURPよりもTUMTの方が高いことを患者に知らせるべきです. 前立腺の経尿道針切除(TUNA)は、熱を発生させるために高周波の電波を使用することを含み、その結果、前に記載されたのと同様の前立腺に対する熱損傷のプロセスが生じる。. マイクロ波治療と同様に、無線周波数治療は非常に人気があり、多くの泌尿器科医がその使用経験があります. TURPで達成される程度までではないが、高周波治療は症状の有意な軽減およびより良好な尿流を確実にもたらすように思われる。. 高強度超音波エネルギー療法は前立腺組織に熱を供給し、その後の熱損傷の過程を伴う. 高強度の超音波は直腸内または体外で送達されることがあり、静脈内鎮静の患者と一緒に使用することができます.薬 種類 サプリメント ノコギリヤシ ホルモンバランス高強度超音波エネルギーはまた、尿流速および尿症状の改善に関して中程度の結果を生み出すが、その使用は今やより一般的なTUNAおよびTUMTと比較して比較的制限されている。. 高強度超音波は現時点では治験中であると考えられており、臨床試験以外では提供されるべきではありません。. Rezumシステム(NxThera、Inc、メープルグローブ、ミネソタ州)は、無線周波数エネルギーを使って滅菌水を蒸気または蒸気に変えます。これは対立的に閉塞性前立腺組織に直接供給されます。. Rezum手順はBPHの治療に関してFDAによって承認されており、AUAはその手順をBPHの実行可能な治療と見なしている(すなわち、試験的でも実験的でもない)。.機械的アプローチはあまり一般的ではなく、通常は正式な外科手術を受けることができない患者のために予約されています. 前立腺ステントは、前立腺を通過する尿の流れを改善するために所定の位置に配置されると拡張することができる柔軟な装置です。. それらの使用に関連した合併症は、おそらくはそれらの除去を非常に困難にしている、ステントを通しての組織の付着、痛み、失禁、および過成長を含む。. 2013年9月に、FDAは、前立腺肥大のある50歳以上の男性における低尿流量または遮断尿流量を軽減するための最初の永久インプラントの販売を承認しました. UroLiftシステム(NeoTract Inc)は、尿道を圧迫している前立腺組織を引き戻すことによって尿の流れを和らげます。. 承認は、2人以上のUroLift縫合糸を植え込まれたBPHの274人の男性の2つの研究に基づいていました. UroLiftは参加者の98%に首尾よく挿入され、そして尿流の30%の増加および膀胱内の安定した量の残留尿が観察された。. BPHに続発する出血を抑制するための選択的前立腺塞栓術(PAE)の使用が改善されたLUTSをもたらしたという偶発的な発見はBPH患者におけるLUTSの軽減におけるその直接使用の調査をもたらした. 薬 種類 サプリメント ノコギリヤシ 悪い安全性と有効性を裏付ける証拠が増えていますが、PAEは標準治療の選択肢としてまだ確立されていません. 16の研究を含む系統的レビューは、PAEはまだ実験的であると考えられるべきであると結論付けました.
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ウィンキーD TAFADZWAカチコ DANCEHALLの音楽感覚Winky Dは、南アフリカを拠点とするファンとの彼の最新のオファーMuGardenを、4月28日にプレトリア、メンリンのタイムスクエアのサンアリーナで開催される彼のロマンスに再び惹きつけるでしょう。. 約2年前、Kasong KejechaのヒットメーカーがLimpopoで最後に演奏しました. 忍者の社長は現在、彼の最新の曲、MuGardenで高い勢いで駆け出しています。. この曲のビデオは、2週間以内にYouTubeで100万回を超える視聴率を記録し、芸能界の記録を更新しました。 コンサート主催者のMunya JerenyamaのNewsDay Life&Styleとのインタビューで、この番組は音楽を通してアフリカの人々を団結させ、南アフリカに住む奮闘している起業家に力を与えるためのものであると述べた。. 私たち自身の有名なダンスホールシャンターWinky D、Nokwazi、Benny Mayengani(南アフリカ出身)、DJ Cosmo(ザンビア)、そしてZani Challe(マラウイ)をフィーチャーした、開催中のAfrican Love Affairコンサート。彼は言った. Winky Dが2年前に最後に楽しんだ彼のファンと再び関わっていくのは注目に値するイベントです。. 午前10時から真夜中まで始まり、今後のミュージシャンもフィーチャーする予定です。. 彼は、コンサートのチケットは、南アフリカに住んでいる4人の奮闘しているアフリカの起業家を援助することに向けて向けられるために設定される収入で、バッチで売られていたと言いました。. チケットはバッチで販売され、最初のチケットはすでにComputicketでR150(一般)とR350(金色の丸)で販売されています。. 2番目のバッチは3月にR200(一般)とR 400(金色の丸)でリリースされる予定です。. チケットの売り上げから、収益の10%は、資本不足のために小企業を維持するのに苦労している4人のアフリカ人を支援するためのものです。.
彼は、幸運な受取人は無作為に選択されるのではなく、ソーシャルメディアプラットフォーム上で実行するために設定された競争を通じて識別され、興味のある人は彼らのマーケティング戦略が何であるかを表示すると予想されると述べた. 彼は、コンサートについてのより多くの情報がFacebookページで利用可能であると言いました、The African Love AffairとInstagramは@AfricanLoveAffairを扱います.
今朝シャワーを浴びて開始していないのであれば、私はこの驚くべきニュースであなたの日、月、さらにはあなたの年を作ることにしています。. 「よりきれいで、より良い」という言葉が、若い頃から頭の中に点眼されてきたのだから、これが可能であることさえわかっていなかったと思います。. しかし、今日私はシャワーを浴びることについての神話をデバンクするためにここにいます. 私はシャワーを浴びる場合病気私はまた暖かいがベッド&シャワー間の距離は暖かいではありません 学生の問題(@FactsOfSchool)2015年1月11日シャワーはそれ自体がプロセスであり、オフィスでの長い1日と退屈なポストワークのルーチンの後、あなたがしたい最後のことはあなたが何かをして1時間以上過ごすことです本当にやりたくない. 忙しい一日の後にベッドに横たわるだけで爽快ではありませんか?残念ながら、この汚名が原因で清潔感が損なわれることは通常ありません。.
そして、はい、彼らは科学に支えられています、私は知っています - どういたしまして. 考えてみましょう。髪に触れたり、製品を入れたり、スタイリングをしたりするほど、髪に与えるダメージが少なくなります。. 皮膚科医のJason Emerは、「シャンプーが多いほど、髪の軸を保護し、頭皮を健康的で潤いのあるものにするために必要なオイルをより多く除去する可能性があると述べています。. あなたの色をきれいに見せるために不用意に投げ捨てるために200-300ドル以上持っていますか? f * ckingでは、年に2回、それを着色する余裕はほとんどありません。. ヘアスタイリストのKerrie Urbanによると、シャワー水中のミネラルはブロンドを鈍らせ、赤から色を取り除き、そしてブルネットの豊かさを失う可能性があります. 亜鉛 取りすぎ 水分 めまい「もっと言う必要がありますか。とにかく、この間ずっとあなたの髪を間違って洗っていました。. 私はあなたがシャンプーやコンディショニングのプロだと思っているに違いないが、今日はあなたの心を打つことにしようとしている。. あなたが頭皮にそれを置くと、それは下方にすすぎ、端をこすり洗いする必要性を排除します。. 都市は助言する:「コンディショナーを根の上に置かないでください。頭皮が脂っこくなるのを早める原因になります。. しかし、シャンプーやコンディショナーを組み込む必要はありません - 汗を洗い流してシャワーを浴びるだけで、シャワーを浴びることができます。. 何?あなたの肌を清潔にするためにシャワーを浴びることの全体のポイントではありませんか?たぶん、あなたはあまりにも頻繁にそしてすべての間違った方法でそれをしています. ちょっと科学的になりましょう:あなたの肌の最上層は、健康な肌の下にある層を保護する硬くて死んだ細胞(うーむ、肉眼で見える)で構成されています。. 最上層は、水分を維持するのを助ける脂質、別名脂肪化合物によって一緒に保持されているので、あなたがシャワーを浴びるとスクラブするたびに、あなたはこの層をバラバラにしています. それで、それはあなたの肌にとってどのように悪いのでしょうか? Josh Clarkは、「シャワーを浴びるほど、この損傷が頻繁に発生し、天然油の生産を通じて肌の修復にかかる時間が短くなる」と説明しています。. げっぷ!うん、私はそれを言った - 週2回!確かに、これは一部の人にとっては嫌ですが、他の人にとっては、これは非常に安心です。. エリザベスランカスター、この傾向は決して新しいものではなく、少なくとも1世紀にわたって続いています.亜鉛 取りすぎ 水分 すぐ尿になる女王メアリー医学歯学部のウイルス学教授ジョン・オックスフォードも、シャワーを浴びないという考えを支持するもう1人の専門家です。. 彼は、人々が一貫して絶えず手を洗っていて、ビデの使用を含むベルトの下の状況に気付いていて週に2回シャワーを浴びていることは問題にならないだろうと主張している. あなたが毎日あなたの髪を洗うことになっていたとしたらなぜそのような製品が存在するのでしょうか?まさに. キム・カーダシアンはあなたから恥ずかしがることを怒らせるかもしれないが、彼女に来るとき、私たちが同意することができる一つのことがある - 彼女は気の良い髪を得た. それは莫大な時間、水、そして努力の無駄ですあなたはあなたが一日の余分な時間で何ができるかを知っていますか?あなたはあなたが過去数週間に延期してきたそれらの用事の全てを知っていますか?さて、あなたはついにそれらのすべてを行うことができます!同じことがただ洗われるのを待っている角に汚れた洗濯物のその巨大な山にも言えます. シャワーを浴びる必要があると考えるためにシャワーを止め、必要なときにシャワーを浴びるだけです。.
高フルクトースコーンシロップを含む食品のリスト高フルクトースコーンシロップ(HFCS)は、コーンスターチから作られた加工甘味料および食品保存料です。. 他の砂糖添加物とは異なり、HFCSはほとんどの食品の有効期限を低価格で遅らせますが、それでも素晴らしい味を維持します。. 残念なことに、よりおいしい食べ物は、食べ過ぎる可能性が高いため、「American Journal of Clinical Nutrition」がHFCSを含む食品を肥満に結び付ける理由の1つです。. したがって、HFCS含有食品はあなたの健康や食事に害を及ぼす可能性があるので注意してください。. ベーキングとクッキングの材料ケロッグのコーンフレークのパン粉ナビスコオレオクッキーのパン粉シェイクnベイク - タンジーハニーグレイズシェイクnベイク - ハニーマスタードグレーズストーブトップの詰め物 - チキンコンロトップ詰め物 - コーンブレッドコンロの詰め物 - ホームスタイルHerb Stove Stuffing - Homestyleトップスタッフ - トルコの飲料:A&Wルートビアカプリサンアイスティーカプリサンジュースドリンク - フルーツパンチカプリサンジュースドリンク - グレープカプリサンジュースドリンク - レモネードカプリサンジュースドリンク - マウンテンクーラーカプリサンジュースドリンク - オレンジカプリ - サンジュースドリンク - パシフィッククーラーカプリ - サンジュースドリンク - レッドベリーカプリ - サンジュースドリンク - スプラッシュクーラーカプリ - サンジュースドリンク - ストロベリーカプリ - サンジュースドリンク - ストロベリー/キウイカプリ - サンジュースドリンク - サーファークーラーカプリ - サンジュースドリンク - トロピカルパンチカプリ - サンリフレッシャー - ワイルドドラゴンフルーツカプリ - サンリフレッシャー - ラズベリーパッションフルーツカプリ - サンリフレッシャー - ストロベリー/キウイカプリ - サンリフレッシャー - トロピカルフルーツカプリ - サンリフレッシャーポートドリンク - ベリーアイスカプリサンスポーツドリンク - クリアチェリーチルカプリサンスポーツドリンク - ライトスピードレモンライムカプリサンスポーツドリンク - オレンジエッジカプリコーラスポーツドリンク - サンダーパンチコカコーラダリゴールドチョコレートミルクハンソン' sすべて - ナチュラルソーダ(全フレーバー)ハンソンのトニックウォータージョーンズソーダニューマンの自身のピンクのレモネードオーシャンスプレークランベリージュースオレニアペプシパワーアデナップル - クランベリーラズベリージュースドリンクスプライトスターバックスFrappuccino Thomas Kemper Sodaのトロピカーナオレンジとトロピカーナのスムージービレッジレモネードパンペッパーリッジファームの100%全粒パンのラインサラリーハートヘルシー全粒パン. トーマス・イングリッシュ・マフィンワンダーブレッド朝食用シリアルケロッグのすすぎ米ケロッグのトニーケーキシナモン・クリンチャーズケロッグのコーンフレークズケロッグのすべての単語を並べる並木順のすべての単語の並び順オールブランエクストラファイバーケロッグのオールブランオリジナルケロッグのアップルジャックケロッグのシナモンクランチクリスピースケロッグのココアクリスピーケロッグの完全オートムギふすまフルストロベリーの実のフルストロベリーの収穫ブルーベリーケロッグのハニークランチコーンフレークケロッグのケロッグのクランチブレンドちょうどいいフルーツとナッツケロッグのケロッグのクランチローブレンドなしのFat Grassと一緒に並びます。ミニ小麦つや消し噛み付きサイズケロッグのミニ小麦つや消しオリジナルケロッグのMi ni-Wheatsストロベリーケロッグのカリカリブレンドレーズンとミューズリックス、ケルッグの製品19ケロッグのレーズンブランケロッグの「ライスブランブラン」ケロッグの「ライス」クリスティーズケミストリー&スタートケミスの「スタート」をクリックします。ケロッグのスマートスタート大豆タンパク質ケロッグの特別なKケロッグの特別なKバニラアーモンドケロッグの果実収穫ポーチストロベリーケロッグのスポンジボブスクエアパンツ本物のSpider-Sのコーンフレークと同じケロッグのケロッグのつや消しフレーク1/3レスシュガーケロッグの特別なK低炭水化物ライフスタイルケロッグの果実収穫バナナベリーケロッグのディズニーピクサーの検索ニモ穀物ケロッグのすべての並べ替えふすまバーブラウンシュガーシナモンケロッグのディズニーピクサーザ・インクレディブルケロッグのタイガーパワーケロッグのスマートヘルシーハートケロッグのディズニーリロ&スティッチケロッグのスペシャルKフルーツ&ヨーグルトケロッグのミニ渦巻きの波紋ケロッグのトーストハニークランチケロッグのクランベリーバニラクランベリーポスト朝食のパスタの盛り合わせ料理の盛り合わせパンケーキエッグウィッグフルズブルーベリーエゴウフ - フルストロベリーキャンディバー:ハーシーのWatchamacallitライフセーバー - チル-O-ミントライフセーバー - Cryst-O-Mintライフセーバー - 5つのフレーバーバリューパックLifesavers - Hard Sours Lifes命の恩人 - ワイルドベリー命の恩人 - ワイルドチェリー最適オプティプロミールライトバーパワーバー調味料:ハインツ57ソースハインツケチャップ狩りクッキーとケーキ:ケロッグとライスクリスピートリートメントスクエアキャラメルチョコレートとおとぎ話元のケロッグのライスクリスピートリートスクエアレインボーケロッグのシリアル&ミルクバーフロストed Flakesケロッグのシリアル&ミルクバーココアクリスピーケロッグのポップタルト曇りホットファッジサンデーケロッグのポップタルトスパイダーマンスパイダーマンベリーのケロッグポップポップタルトポップ・タルトブラウンシュガーシナモンケロッグポップ・タルトチョコレートチップスケロッグポップス・タルトフロストブラウンシュガーシナモン・ケロッグポップス・タルトフロストチェリー・ケロッグFrostedケロッグのポップタルトフロストチョコレートバニラクリームケロッグのポップタルトグレープケロッグのケラッグポップスタルトのケラレポップスタルトケガのポップスケルトのポップスケルトのポップスケルトつや消しワイルドベリーケロッグのポップタルト低脂肪つや消しブラウンシュガーシナモンケロッグのポップタルトスターウォーズつや消し溶岩ベリー爆発ケロッグのつや消しキャラメルチョコレートケロッグのポップタルト曇りクッキー&クリームケロッグのポップタルトシナモンロールケロッグのポップタルトポップタルトヨーグルトブラストブルーベリーケロッグのポップスタルトヨーグルトブラストストロベリーケープのポップタルトケープスポンジボブスクエアパンツワイルドバブルベリーケロッグのポップポップタルトチョコレートチップスポップポップタルトインクレディブルIncrediberryブラストナビスコバーナム 'は、アニマルクラッカーNabsicoチップスアホイナビスコ図ニュートンナビスコ図ニュートン - 脂肪無料ナビスコ図ニュートン - 全粒ナビスコハニーメイドグラハムクラッカーナビスコローナDornesのナビスコNillaウェーハナビスコナッターバターナビスコMallomarsナビスコオレオクッキーナビスコSnackwells - クリームサンドイッチNabisco Teddy Grahamsニュートリ粒ツイストアップルコブラーニュートリ粒ツイストカプチーノ&クリームニュートリグラストロベリーチーズケーキニュートリ - 穀物マフィンバーバナナニュートリ - 穀物マフィンバーシナモンレーズン - ニュートリ - 穀物シリアルバーアップル - シナモンニュートリ - 穀物シリアルバーグレインシリアルバーイチゴニュートリ - 穀物チューイグラノーラバーハニーオート麦&レーズンニュートリ - 穀物チューイグラノーラバーチョコレートチップスニュートリ - 穀物ミニヨーグルトアイシングブルーベリーニュートリ - 穀物ミニスヨーグルトアイシンググレイイチョウアイシンググレイイチゴ - グレイトストロベリーヨーグルトニュートリグレインヨーグルトバーバニラヨーグルトニュートリグレインマフィンバーブルーベリーニュートリグレインチューウィグラノーラバイツキャラメルナッツクランチおばあちゃんのホームスタイルピーナッツバタークッキー咳止めシロップ:Delsym 12時間咳サプレッサー、オレンジのんきサプリDelsym咳抑制子供のDimetapp鬱血除去の幼児は子供のDimetapを落とすp鬱血除去剤+咳の幼児はロビツシンを落とすロビタッシンの幼児の咳DMのロビチュッシンの幼児の咳と風邪のCFロビタシンのDMの咳の救済の幼児の咳と冷たい配合物ロビシシンの小児性の咳冷たいRobitussin頭と胸の混雑PE Robitussinの咳DM RobitussinのPE鼻の鬱血除去剤と去痰剤Robitussinの胸部渋滞グアイフェネシンシロップ、USP Robitussinの咳と渋滞Robitussinの咳長時間作用型Robitussinの咳Honey Nicks V多症状 - オリジナルヴィックスナイキル多症状 - チェリーヴィックスナイキル咳ビックスフォーミュラ44咳ビックスフォーミュラ44鬱血性のヴィックスフォーミュラ44多症状小児ビックス44E咳と渋滞小児ビックス44M咳と冷たいビックスケースロクラッカー:クラフトチーズニップナビスコの収穫チップス - 小麦の厚さ5粒Naビスコリッツビット - ピーナッツバターナビスコリッツビット - グラハムクラッカーS - モレナビスコリッツチップ - チェダー - オーブントーストクランビナッツリッツクラッカーナビスコリッツクラッカー - 低ナトリウムナビスコ社交ナビスコ小麦のもの - 小麦粉ナビスコの小麦の厚さ - マルチグレインナビスコの小麦の厚さ - 牧場ナビスコの小麦の厚さ - 低脂肪乳製品:ブレイクストーンコテージチーズ&トッピング - パイナップルブレイヤー' sヨーグルト - 一番下の果物 - ストロベリーローウィップクールホイップクールホイップ - エクストラクリーミークールホイップ - Lite Knudsen - コテージダブル(Peach)Knudsen - コテージダブル(Pineapple)Knudsen - コテージダブル(ストロベリー)Yoplait Yogurtsドリンクミキサー:サラトガサルサブラッディマーレミックス(スペルが正しい)El Paso Chili Key Lime Margarita果物と野菜のミックス:B&Mオリジナルベイクドビーンコンタディーナトマトペーストクラッセンピクルス - パンとバターチップクラッセンピクルス - コーシャーディルバーガースライスクラッセンP ickles - スウィートガーキンクラウセンピクルスレリッシュデルモンテ缶詰にしたトマトとイタリアの調味料デルモンテフルーツナチュラルレッドグレープフルーツハインツピクルスレリッシュモットのアップルソースMt.
エクササイズ愛好家は筋肉を得るためにプロテインサプリメントを長い間使用してきましたが、マクマスター大学からの新しい研究は特に1つのプロテイン源、ホエイプロテインが病気や長い入院期間に関連. American Journal of Clinical Nutritionにオンラインで発表されたこの研究は、高齢者、筋肉や筋力の喪失に苦しむ成長人口、あるいはバランス、歩行および運動能力に影響を与え得るサルコペニアに対する異なる形態のタンパク質サプリメントの影響を比較しました。日常生活の簡単な仕事を遂行する能力. 研究者らは、タンパク質は不活動によって引き起こされる細い筋肉の喪失を止めなかったことを発見しました、しかし、参加者の活動が再開すると、ホエーサプリメントは筋肉を再構築するのを助けました. 「ここで重要なメッセージは、すべてのタンパク質が同じように作られているわけではないということです。. ホエイは最高品質のタンパク質の1つであり、高齢者にとって理想的です」と、紙の上の著者でMcMasterの運動学の教授であるStuart Phillipsは言います. 研究者らは、活動停止の期間とその後の回復期間における筋喪失に対するホエー対コラーゲンタンパク質の影響を比較することを試みた. ホエイは、高品質または完全なタンパク質と考えられています。つまり、すべての必須アミノ酸が豊富で、ロイシンが多く含まれています。これは、体内で作ることができない必須アミノ酸の1つです。. 対照的に、コラーゲンペプチドは、それらのロイシン含有量がはるかに低いか、必須アミノ酸がないかまたは少ない。. 研究のために、研究者らは、非喫煙者、非糖尿病、65歳から80歳までの男女を募集した。. 一群の被験者は、研究を通して、乳清タンパク質、他のコラーゲンペプチドを消費した。. 5週間は食事を管理しました。これには、1日の歩数が1日750食に制限され、1日のカロリー摂取量が500カロリー減少する2週間という時間枠が含まれます。入院. チームは、コラーゲンペプチド群がホエータンパク質群よりも有意に大きい筋肉喪失を経験するであろうと予測したが、それは起こらなかった. 「完全なタンパク質源が建築プロセスを刺激するためにより強力であることはすでにわかっていますが、参加者間の2週間の制限ステップの後、2つのグループ間で筋肉量の減少に明らかな違いがないことを発見して驚きました」とOraawaは言います。 McMasterの運動学科の主執筆者および大学院生. タンパク質が筋肉の喪失を軽減するのに効果的ではなかったが、参加者が通常の筋肉形成活動に戻ったとき、ホエーグループはより多くの骨格筋を回復した. 「高齢者を高齢者に支援するためにとることができる措置を検討するとき、ホエーが重要な成分であることは明らかである。.
ホエイプロテイン 成分 比較 サイト ホーザン.co.ジェーピー逆に、高齢者をターゲットにした製剤ではコラーゲンを避けるべきです」と及川氏は言います。. 将来の研究では、及川氏は女性の力を再構築することがより困難になりがちな女性に焦点を当てる予定である。. ジャーナルレファレンス: サラ・イイカワ、クリス・マクグローリー、リサ・K D&Souza、エイドリアン・K・モーガン、Nelson I Saddler、スティーブン・K・ベイカー、Gianni Parise、Stuart M Phillips. 高齢者における不活動時およびエネルギー制限時の足の除脂肪量および統合筋肉タンパク質合成に対するタンパク質補給の影響の無作為化対照試験. American Journal of Clinical Nutrition、2018年。土:10.
99年 Nailtiques Oil Therapyは、もろいネイルやキューティクルを自然に予防し治療するために特別に配合されたビタミン強化オイルの繊細なブレンドです. Nailtiques Oil Therapyは、もろいネイルやキューティクルを自然に予防し治療するために特別に配合されたビタミン強化オイルの繊細なブレンドです. ウェットポリッシュに使用する場合、オイルはポリッシュを設定するのを助けるために乾燥剤として機能します. それはまた湿気で密封することによって乾燥したもろい爪のための予防と治療として働きます.
ウェットポリッシュに使用する場合、オイルはポリッシュを設定するのを助けるために乾燥剤として機能します.
今日、私たちは最も人気のある断続的断食プロトコルについて深く理解しようとしています. 私たちが始める前に、断続的な断食についての最後の記事で、私はあなたにその練習についての短い入門書を与えました. その記事では、IFの定義と、さまざまなタイプのIFと一致する実践の一般的な側面のいくつかを取り上げました。. 簡単に要約すると:断続的絶食は、一般的に16-36時間の範囲内の所定の期間、食物から離れることの習慣です。. IFの利点は、ホルモンの最適化から飢餓管理、そしてカロリー低減までさまざまです。どの利点が優先されるかは、どのタイプのIFを使用するかによって異なります。. この記事では、フィットネスの世界で現在議論されている最も人気のある断続的な断食のスタイル、利点と欠点、そして私自身の個人的な経験について完全に分析します。. これらの方法のそれぞれの間の最も明白な違いが絶食期間の長さであることを考えると、私はそれらを最長から最短の順にリストしました。. 饗宴/速い 要約:ごちそう/断食モデルは断続的断食プロトコルの世界への私自身の小さな貢献ですが、その開始は断食の利益とは何の関係もありませんでしたが. カンニングの日が私にとって一般的な食事療法であったとき、それは脂肪減少と精神的な救済の面で利点が明らかである一方で、より極端なカンニングの日からの余波は不快であることが明らかになりました. 日曜日のカロリー過負荷の探求に費やされた月曜日が喉の腸の苦痛で過ごされたことを意味します. 私はあなたがワゴンから落ちた場合はすぐに、すぐに、の古い学校のボディービルの考え方から来ています. 古代のBro Godsの従来の知恵は、たとえあなたがカンニングデイのすぐ後であっても、あなたの典型的な食事摂取量から長い間外れた場合、あなたは良い以上に害を及ぼすと警告しました。. パスタ、アイスクリーム、ブラウニー、ステーキを一度に全部食べた後、オートミールと卵4個を自分で強制的に食べることが最後にやりたかったことです。. しばらくして、私はボディービルの規則を破棄し、数時間後にその日の私の最初の食事をプッシュし始めました.
ホエイプロテイン 体に悪い 反論 対義語 ネダン コンビニ利点:私が断食を検討するようになったとき(主に私の不食を正当化するために)、私はごちそう/断食がとてもうまくいった理由いくつかの異なる理由に出会いました。明らかに断食と関係していた人もいますが、チートの日にも関係していることがいくつかあります。. 他の断食スタイルと同様に、長期間にわたって食物を取り除くことは脂肪の損失を招く可能性があります。. これについて前に書いたように、要約版は次のとおりです。 カロリー摂取量の延長された減少はレプチンと呼ばれるホルモンの下方制御または減少した生産をもたらします. レプチン濃度が低下すると、甲状腺ホルモンT3およびT4の産生も低下し、全体的な代謝が低下します。. レプチン濃度は大部分カロリー摂取量に依存しているので、チートで発生する大きなカロリー剰余の流入はそれらのレベルを少し上昇させ、それによって脂肪減少の割合を増加させます。. したがって、チートの日に続く断食期間をスケジュールすることは、2つのことを行います。 即時の赤字を作成することにより、カロリースピルオーバーからの脂肪増加を防ぎます. ホルモンパネルなしでそのような診療のin vivo効果を定量化することは困難ですが、ごちそう/速いアプローチの実用性は思いもよらないです. そうは言っても、これは不快感を軽減するための努力の中で作成されましたが、それはまた高められた有効性の観点からはたらいていました. 1つ目は、これが適用されるためには、ごちそうなしで正確にごちそう/断食をすることはできません。. 何人かの人はチートデーが好きではありません(私は知っています、奇妙な、正しいですか?). 私はここにチートデーを含めることについてかなり説得力のある議論をしました、しかし、あなたがそれらを好まなければ、あなたはそれらを使う必要はありません。. そこから、主な欠点は、あなたが本当に32-36時間の絶食期間を見ているということです。. チート当日の最後の食事が日曜日の就寝前(午後10時と仮定)で、月曜日に食事をしない場合、最初の食事は火曜日の朝です。. 私は、少しの不快感で長時間誰かが食べ物を辞めることができる練習があればあると思いますが、多くの人にとって、1日半食べ物を使わずに行くというのは悪い提案です。.ホエイプロテイン 体に悪い 反論 対義語 ネダン 安いこれらの人々のために、私は彼らに数週間トレーニングホイールをオンにさせておきます:私は人々に飢餓の端から離れるために月曜日の夜に小さな夕食を許可するでしょう. これはホルモンのもののいずれかを損なうことはありません、それはちょうど前にtがなかったところにいくつかのカロリーを追加します. どのように(そしていつ)私はFEAST / FASTを使います:私はチートデーの大ファンですので、私はほぼ毎週この方法を使用しています. 私は狂ったように私を呼び出すので、私は私のチートの日が日曜日と一致するのが好きですが、私はサッカーを見るとき私は翼とナチョスが好きです. 私はこれがほとんどの人にとって良い適合であると思う(月曜日はほとんどの人にとって最も忙しい日であることを私自身も含む)、そしてこれまでに食事をしないことによって数時間を解放するのを助けた時間があったなら. また、人々は忙しいので、彼らは空腹を感じていることに気づかない傾向があります. 全体的に見て、これはほとんどの人にとって非常にうまく機能する素晴らしいコンボです。. 全体的な印象:これも私の方法なので、ここでは実際に客観的に考えることはできませんが、これまで私とそれを試したことのあるすべてのクライアントにとってうまくいっています。. 24時間ファスト(別名Eat-Stop-Eat) 要約:24時間の断食期間は、基本的にはそのように聞こえるものです:あなたの最後の食事が月曜日の午後8時であるならば、あなたは午後8時の火曜日まで単に(全く)もう食べないでください. Brad Pilonと彼の著書Eat-Stop-Eatについて話さなければ、24時間断食について話をすることは不可能です、そしてそれは断食のこのスタイルに関する決定的な本です. ESEは数年前から出回っていますが、Bradは可能な限りいつでもより多くの科学的な更新版を公開し続けています。. ブラッドはIFについて話した最初の人の一人でした、そしてそれへの彼のアプローチは食事療法ではなくライフスタイルの一つです. ブラッドは私が彼と一緒にしたインタビューでこれの多くを話しました、あなたはここで読むことができます. これらの最初のものは、それがどんなライフスタイルにも容易に適応できるということです、そしてそれは台無しにするのは非常に難しいです. 第二に、空腹時のほとんどの方法と同様に、長期間のカロリー摂取の中止は成功の理由の大部分を占めるようになるでしょう。. 例えば、あなたが一般的に毎日2,000カロリーを食べるとしたら、その週の間にその14000カロリーの.ホエイプロテイン 体に悪い 反論 対義語 ネダン ルールあなたがそれらの日のうちの2つを取り除くならば、あなたはより少ない4,000カロリーを食べています. あなたのライフスタイルに他の変更がなければ、あなたは1週間に1ポンドを超える脂肪のペースでいるでしょう. 断食していない日にもう少し補償して食べたとしても、かなりのカロリー不足になります。. カロリー操作は別にして、断食があなたの全体的なホルモン環境に及ぼす影響のために、断食のこのスタイルは信じられないほどうまく働きます. より具体的には、私たちが空腹について話すとき、私たちは本当に2つのホルモンについて話すつもりです:インスリンと成長ホルモン. インスリンに関しては、食べる頻度が少ないほどインスリンレベルが上がる頻度は低いようです. 慢性的なインスリンレベルの上昇が脂肪を減らすことを非常に困難にしていることを私たちは知っているので、これが脂肪の損失につながることはさらに驚くべきことではありません。. したがって、あなたがあまり頻繁に食べていない場合は、同じ量の同じ食品を食べていても、インスリンの問題が少なくなるはずです。. (これは、ちなみに、1日5〜6食という一般的な頻繁な摂食方法に対するかなり強い主張です). しかしながら、空腹時および低頻度の摂食はインスリンを抑制し、それを低く抑えるのに役立ちますが、成長ホルモンが存在しない限り、それは脂肪減少を刺激するのに十分ではありません。. つまり、インスリンと成長ホルモンの両方が低ければ、脂肪の減少に大きな影響はありません。. それは私達を非常に予測可能なポイントに持って来ます:成長ホルモンの絶食の効果は非常に重要です. あなたの体はGHをかなり一貫して放出します、しかし研究は3つの特定の例で成長ホルモンの分泌の増加を示しました: 睡眠中/睡眠直後 運動後(10分程度) 断食中および直後 PilonのEat-Stop-Eatで徹底的に議論されているこれらの3つの事柄を見ると、すべての世界で最高のシナリオを思いつくことは難しくありません。. あなたが眠っている間に大量のGHを生成し、あなたが空腹時にそれを生成する場合、その後、これらを組み合わせるための明らかな方法は、長期のGH分泌を可能にし、あなたが目覚めた後も絶食を続けることです。そこから、運動はあなたの長期の分泌に加えて生産量の増加を可能にします.ホエイプロテイン 体に悪い 反論 対義語 ネダン 値段全体として、これはGHの存在とその効果の両方を最大にします。さらに、低インスリンとの組み合わせで高GHはあなたの体脂肪に致命的な1から2パンチです. 最後に、断食のこのスタイルと本自体の両方の主な利点の1つはプログラムの信じられないほどの柔軟性とあなたが好きな日に断食することができてあなたがそれをあなたの生活様式に合わせることができる容易さです。あなたの社会生活に合わせて. 私の顧客がここに持っているように思われる主な問題は24時間が食物なしで行くのに長い時間のように思えるということです。ただし、これは24時間絶食に固有のものではありません. とは言っても、特にかなりの期間にわたって食物を辞任することに関して本物の問題を抱えているように見える人もいます、低血糖を持つ人は問題を抱えているようです. ここで他の唯一の本当の問題はポストワークアウト栄養を見逃したくないけれども速い日に訓練する必要性を見つける人々のためであるでしょう. これは、あなたのトレーニングを断食期間の終わりに動かすか、単にあなたの休みの日と断食日を一致させるようにスケジュールすることによって軽減することができます。. どのように(そしていつ)私は24時間コースを使う:これは私がとても忙しくなって夕方に訓練しなければならないとき私が使う傾向がある断食のスタイルです. また、私は大規模な社会的な夕食に出かけなければならなくて私の食事を見ようとはしないつもりであるとき、私はこれをほとんどいつでも使用します. たとえば、金曜日の夜に外出する場合は、木曜日の午後8時に食事を最低限にすることがあります。. それから、金曜日の夕食に、私はたくさんの食べ物を食べるようになるでしょう、おそらくデザートを楽しんで、そして私が後で出かけて再び食べても、大丈夫です. 全面的な印象:このタイプの断食はダメージコントロール以上のものに適していますが、それは時折私のためにうまくいきます. しかし、私のコーチングクライアントの多くにとって、これは彼らと一緒にうまく動作する一種の隔日のアプローチです。. 何よりも、私は自分自身がIF入門書としてピロンの本を参照していて、断食がうまくいく理由の背後にある多くの科学を理解するための良い情報源に頻繁に気付いています。詳細については本. 20時間ファースト(別名戦士ダイエット) 要約:戦士の食事療法は私が試みた構造化された断食の最初のタイプでした.ホエイプロテイン 体に悪い 反論 対義語 ネダン ランキング私は最初に1999年にT-Nationについての著者であるオリHofmeklerとのインタビューでそれについて読んだ. 簡単に言えば、食事療法は、理論的には、20時間の速さとそれに続く4時間の摂食期間です。名前が示すように、これは古代の戦士たちの栄養習慣に影響を受けています。彼らは確かに1日6食を食べる習慣がなかったのです。. その代わりに、ローマ時代のセンチュリオンからスパルタのエリートまでの文化の戦士たちは、1〜2回の食事で生活を営んでいました。著者によると、それは. 食事自体はこのタイプの食事のスケジュールをモデルにしています。ただし、これが真のIFではないことに対して批判されることが多いことに注意する必要があります。. つまり、たいていの場合、小さな朝食と大きな夕食をとることはおそらく減量のために働くでしょうが、それらの間にはたった8-10時間しかないかもしれません。. さらに、一日の空腹時には、食事で穏やかに摂取することができます。必要に応じて、または少量の未加工の果物や野菜、および少量のタンパク質(タンパク質の揺れを含む)を食べることができます。. とは言っても、一部の空腹の純粋主義者は、当然のことながら、これらのオプションを実行することを選択した場合、Warrior Dietingは空腹ではないと主張しています。. しかし、実際には、ほとんどの人は小さな食事をとばして、単純に一日の終わりに一つの大きな食事をする. 利点:24時間絶食のように、20時間絶食は成長ホルモンの増加のホルモンの利点を享受することを可能にします. このタイプの断食に特有の利点は、あなたが一般的に1つの大きな食事を食べているので、そのような食事の構成はあなたが思うほど重要ではないということです。あなたが十分なタンパク質を手に入れている限り、あなたはよりゴージャスな食べ物を食べることができますし、それでもうまくいきます。. さらに、食事を1回だけにすることで人生は非常に単純になり、思考が減ることで失敗回数も減る. 欠点:そのコインの裏側で、我々は再び飢餓の問題にぶつかった。繰り返しますが、これは戦士の食事療法に固有のものではありません.ホエイプロテイン 体に悪い 反論 対義語 ネダン 値段私の経験の主な欠点は、食事自体が一回の食事ですべてのカロリーを摂取しようとしていることにあるため、食事は必然的にかなり大きくなります。非常に大きいので、実際には、それを食べることはしばしば不快感をもたらす. これは、多くの人が健康的でない食品に目を向ける理由です。鶏肉、野菜、米の2000カロリーを得ることは、手羽先やフライドポテトに入れるのと同じくらい簡単ではありません。. よく言われる1つの批判は、論点を裏付けるための科学的証拠としてはほとんど意味を持たずに、物語と逸話によって指摘されているということです。. 一部のIF当局はそれに基づいてThe Warrior Dietを却下していますが、数年前に話をしたのはこの本だったことを考えると私はそれを尊重して認められるべきだと思います. 著者は非常に魅力的な執筆スタイルを持っています、そして、楽しみに加えて、彼はペントハウスの編集者であったという事実です。. プラス、それが十分に冷たくなければ、前述したように、この食事療法はArathornの息子、Aragorn、The Rond of Gondor、Lord of the Ringsなどの素晴らしい戦士の食習慣に基づいています。. このビデオでは、AragornはWarrior DietingとMercerの利点について議論します。. 16/8断食(別名LeanGains) 要約:Martin Berkhanによって普及、Leangainsまたは16/8間欠絶食は16時間食物から離れることを必要とする毎日の絶食方法で、残りの8時間は摂食窓からなる. この間、ユーザは必要に応じてできるだけ多く(または少数)の食事を食べることができます。最も頻繁な繰り返しは3回の食事です。. トレーニングを念頭に置いて特別に設計された16/8方式は、ワークアウト後の具体的な提案や推奨事項があります。そのように、審美性と体格強化のために訓練する人々の間で16/8は断続的断食の最も人気のある形式です. Berkhanは彼の研究を示すという点で素晴らしいです、彼のクライアントは優れた結果を得ます、そして劣っているが無限にもっと人気のあるFF7よりファイナルファンタジー6を好んだ私以外の数少ない人々のうちの1人. 利点:他のタイプの断続的な絶食に固有のすべての利点を持っていることに加えて、16/8方法はそれが高度なレベルのホルモン管理を可能にするので際立っています. 24時間絶食や代替日絶食のようなものはあなたにこれらの利点を与えるでしょうが、これらの方法は毎日の練習のためではありませんが、16/8は.ホエイプロテイン 体に悪い 反論 対義語 ネダン ぬいぐるみこれはあなたがGHの日々の増加を持つことになり、潜在的に効果を高めることを意味します. さらに、毎日の習慣は(明らかに)一貫した摂食スケジュールに相当し、これは飢餓管理に向いています. 別の言い方をすれば、24〜36時間の断食はめったに起こらないために困難を経験する人もいます。日常の練習では問題ない. 最後に、すべての食物摂取量を8時間のウィンドウに集中させると、より多くて頻繁ではない食事がより頻繁で小さな食事よりも優れていることが多くの研究でわかっています。. 欠点:このスタイルのIFには非常に少数の欠点がありますが、これらは主にスケジューリングによるものです。. あなたが見る、私が見て読んだすべてのものから、ワークアウトが断食状態で行われるならLGプロトコルは最も効果的であり、そして断食した食事はすぐにワークアウト後である. 一部の人にとっては、実行は少し実用的でなくなる可能性があります。ほとんどの人にとって、その単純な規則を守ることは、摂食ウィンドウを不便な時期にシフトさせることを余儀なくさせます。. 私のクライアントのほとんどは、午前中(おおよそ午前6時、仕事前)または夜間(午後6時)、仕事の後のいずれかにトレーニングをすることができると思います。. ポストワークアウトの食事で終了し、8時間の給餌ウィンドウを開始する16時間の断食時間枠が必要な場合は、どちらの時間帯でも問題があることがわかります。. これがあなたの最初の食事として機能するためには、あなたの最後の食事は午後4時になるでしょう(あなたがあなたの次の摂食ウィンドウのために16時間断食することを可能にする). この記事では、断続的断食についてよく寄せられる質問の多くを網羅したスケジューリング問題を取り上げましたが、この設定に関するいくつかの潜在的な問題を指摘する価値があります。 少なくとも午後4時に最後の食事をすることは、少なくともあなたがあなたの友人や家族と一緒に夕食を食べたいと思うならば、いくつかの社会問題を提示することができます。. (例外は、何らかのイタリアの家庭における日曜の夕食です。何らかの理由で、正午頃に始まり、みんなが慈悲を求めたときに終わります。. ) あなたの給餌窓はあなたの仕事の時間と分ごとにほぼ一致するようになるでしょう、それはあなたの食事を食べることを困難にします. 私は他の記事で言ったように、私の経験では、食事のカットオフタイムを決めようとするのはまさしくそのクライアントであることが多いのです。.ホエイプロテイン 体に悪い 反論 対義語 ネダン 計算とは言っても、16/8を試してみてAMでしかうまくいかない場合は、確かに実行可能です。. 他の食べ方と同じように、システムのルールの範囲内であなたのためにそれを機能させる. どのように(そして、いつ)私は16/8を使います:私が家で仕事をするとき、この断食のスタイルは私の人生に非常によく合っています. 私にとっては、食事とワークアウトを互いに計画することは非常に簡単で、最後の最後の変更は問題にはなりません。. 私は午後12時から午後2時の間にトレーニングをするのが好きなので、翌日トレーニングをする予定があるときに基づいて、前の晩の最後の食事を判断します。. 時々私は16の代わりに18時間の速さで巻き上げるでしょう、しかし、これもまた大したことではありません. 全体的な印象:すべての断続的な断食のプロトコルの中で、16/8はおそらく意図と実行の両方の観点から、最も洗練されたものです。. ほとんどの断食は主にそれがあなたが食べることを妨げるという理由で効果的である間、リーンゲインスタイルは本当にあなたのホルモンをあなたの雌犬にすることについてです. このスタイルのIFは、真面目な人たちやすでに無駄のない人たちには最適です。そして、これもまた、フィットネス志向の人々を念頭に置いて特別に設計されたIFの唯一のスタイルであり、したがって、一貫性のあるトレーニングを受ける人々には非常に優れた結果をもたらします。. 最も一般的なタイプの断続的断食の概要(およびそれぞれの長所と短所)は、自分に合った方法を導き出すための十分な洞察を提供するはずです。. IFプランを試してみたい場合は、上記のものから選択して、それらについて読んでください。. それらすべてが効果的である間、最も重要なことはあなたのライフスタイルに最もよく合うものを選び、そしてあなた自身に最大の利点を与えることです。. 1つの最後のポイント:断続的な断食は食事療法ではないので、それは食事療法であるほとんどすべてのものによく適しています. 低炭水化物、ケト、パレオ、ビーガン、またはその間にあるものであれば、栄養上の制限や好みに関係なく、断続的な断食を練習できます。. 断続的な断食は、効率的で便利な方法で目標に到達し、達成したら体格を維持することを可能にする食事のやり方です。.
DragonImages / iStock / GettyImages結合組織は、生物、特に脊椎動物の構造的支持を形成する. この定義を満たす組織は、体全体にさまざまな機能を果たし、これらの結合組織の多くの構成要素はコラーゲン繊維です。. コラーゲンは実際にはタンパク質であり、それは自然界に見られる最も豊富なタンパク質です。. それゆえ、2018年時点で約40のサブタイプが同定されたことは驚くべきことではありません。. すべての種類のコラーゲンが原線維(それ自体が個々のコラーゲン分子のトリプレットの群からなる)からなる繊維に形成されるわけではないが、I、II、III、IVおよびVと表示される5つの主な種類のコラーゲンのうち3つがしばしばある。この配置で見られる. 体内でのコラーゲンの非常に高い罹患率のために、その合成または生物学的製造に影響を及ぼす障害は多数あり、そして重篤であり得る。. 結合組織固有、大部分の人が結合組織として認識する可能性がある骨ではないものに大まかに言い換えると、緩い結合組織、密な結合組織、および脂肪組織が含まれます。. 他の種類の結合組織には、血液および造血組織、リンパ組織、軟骨および骨が含まれる。. (ほぼ)完全な括弧を作成する:ここでの方法(ほぼ)完全な括弧を作成する:ここでの方法コラーゲンは、緩い結合組織の一種である. このタイプのティッシュは繊維、粉砕された物質、基底膜およびいろいろな既存の(eを含んでいます. コラーゲン繊維に加えて、緩い結合組織の繊維タイプは網状繊維と弾性繊維を含みます. コラーゲンは基底物質には含まれていませんが、結合組織自体とそれが支えているあらゆる組織との間のインターフェースである特定の基底膜の構成要素です。. 述べたように、コラーゲンはタンパク質の一種であり、タンパク質はアミノ酸からなる. 短いアミノ酸はペプチドと呼ばれますが、ポリペプチドは長いですが、本格的な機能性タンパク質ではありません。.
コラーゲン 種類 名前 カタカナすべてのタンパク質と同様に、コラーゲンは細胞内のリボソームの表面に作られています. これらはリボ核酸(RNA)からの指示を使ってプロコラーゲンと呼ばれる長いポリペプチドを作ります. 特定のアミノ酸に糖分子、水酸基およびスルフィド - スルフィド結合が付加されている. コラーゲン繊維を目的とした各コラーゲン分子は、他の2つの分子とともに三重らせんになっており、構造安定性があります。. コラーゲンが完全に成熟する前に、その末端はトリココラーゲンと呼ばれるタンパク質を形成するために切り取られます。これは単にコラーゲンの別名です。. 3ダース以上の異なる種類のコラーゲンが確認されていますが、これらのほんのわずかな部分だけが生理学的に重要です。. ローマ数字のI、II、III、IV、Vを使用した最初の5つのタイプは、圧倒的に体内で最も一般的です。. I型コラーゲン(コラーゲンIとも呼ばれ、もちろんこの方式はすべてのタイプに適用されます)はコラーゲン繊維を構成し、皮膚、腱、内臓および骨の有機部分(つまり無機質ではない部分)に見られます. タイプIIIは網状繊維の主成分であり、タイプIから製造された繊維のように「コラーゲン繊維」とは見なされないので多少混乱する。 I型とIII型はしばしば組織内で一緒に見られる. I型コラーゲンは非常に普及しているため、周囲の組織から単離するのが容易であり、正式に記載された最初のタイプのコラーゲンでした。. タイプIタンパク質分子は3つのより小さな分子成分からなり、そのうちの2つは1(I)鎖として知られ、そのうちの1つは2(I)鎖と呼ばれる。. これらの三重らせんは順番にお互いに並んで積み重ねられて原繊維を形成し、それは今度は本格的なコラーゲン繊維に束ねられる。. コラーゲンにおける最小から最大への階層は、それ故、 - 鎖、コラーゲン分子、原線維および繊維である。. これは、筋肉を骨に結びつける腱に非常に有益なものとなります。そのため、依然として大きな柔軟性を提供しながら、壊れることなく大きな力に耐えることができなければなりません。. 骨形成不全症と呼ばれる疾患では、I型コラーゲンが十分な量で作られていないか、合成されたコラーゲンがその組成に欠陥があるかのいずれかです。. これは、結合組織の骨の衰弱および不規則性をもたらし、さまざまな程度の身体的な機能不全を招く(場合によっては致命的となり得る)。.コラーゲン 種類 名前 ヨミカタII型コラーゲンも線維を形成するが、これらはI型コラーゲン線維ほど組織化されていない. タイプIIの原線維は、きちんと平行ではなく、多かれ少なかれごちゃごちゃしているものに配置されていることが多い.これは、軟骨がII型コラーゲンの主要な住居である一方で、ほとんどプロテオグリカンからなるマトリックスでできているという事実によって与えられる。. これらは、円柱状のタンパク質コアの周りに包まれたグリコサミノグリカンと呼ばれる分子で構成されています. 全体の配置は、軟骨を圧縮性で「弾力性のある」品質にし、膝や肘などの関節に対する衝撃応力を緩和するという軟骨の主な仕事によく適している。. 軟骨異形成症として知られる骨格に影響を及ぼす軟骨形成障害は、II型コラーゲン分子をコードするDNA中の遺伝子の突然変異によって引き起こされると考えられている. III型コラーゲンから作られたコラーゲン原線維は、平行配向よりも分岐配向性が高い. 網状線維は、骨髄(骨髄)およびリンパ組織に豊富に見られ、そこではそれらは新しい血液細胞の生成に関与する特殊化細胞の足場として役立つ。. それらは、それらの位置に応じて、線維芽細胞または網状細胞のいずれかによって作られる。. それらはある種の化学染料で染色された後にそれらがどのように現れるかに基づいてI型コラーゲンと区別することができる。. 血管の致命的な破裂を招く可能性があるEhlers-Danlos症候群と呼ばれる10種類ほどの亜型の疾患のうちの1つは、III型コラーゲンをコードする遺伝子の変異によって引き起こされます. このタイプのコラーゲンは、いわゆる軸方向周期性を持たず、それはその長さに沿って特徴的な繰り返しパターンを持たず、そして繊維を全く形成しないことを意味する。. したがって、このタイプのコラーゲンは、主要なコラーゲンタイプの中で最も偶然的なものと見なされる可能性があります。. IV型コラーゲンは、「緻密層」と呼ばれる基底膜の3つの層のうち最も内側の層の大部分を占めています(「厚い層」)。. 後者の層は、網状繊維の形態のいくつかのIII型コラーゲンと、あまり遭遇されないタイプのVI型コラーゲンを含む。.
あなたの便が異常であるという懸念があるならば、それからあなたの医者を訪ねてください. うんちは何でできていますか? 典型的な腸の動きでは、便の体積の約75%が水です. 他の25%は、主に死んだバクテリア、生きたバクテリア、食品廃棄物、未消化の食品の一部、通常は種子、木の実、トウモロコシ、豆などの繊維状食品、そして腸や肝臓によってもたらされる物質の混合物です。粘液や胆汁など(濃い緑色から黄褐色の液体). 食事、薬、サプリメント、およびGI疾患、障害、または感染の存在など、多くのことが便の含有量のバランスに影響を与える可能性があります。. 健康な腸運動とは何ですか? 理想的なスツールは、中程度の褐色で、長く、滑らかで、そして柔らかく、ほとんど緊張や努力を必要とせずに体から通りやすい. 1日3回以上が下痢に関連していることが多く、1週間に3回未満は通常便秘を示唆していますが、便が厳密に下痢または便秘のいずれかとなる前に他の症状が存在するに違いありません. 私のうんちの色はどういう意味ですか? 褐色:胆汁およびビリルビンの存在により、健康な腸運動は褐色になる傾向があります。これは、死んだ赤血球が腸内で分解されることによって生じる産物です。. 黒:あなたの便が黒の場合、特にそれが悪臭を放ちタールである場合、それは消化管のより高い位置からの内出血の徴候である可能性があるので、あなたの医師に相談することは重要です。. しかし、Pepto-Bismol(舌を黒くすることもできる)などのサリチル酸ビスマスで何かを摂取すること、鉄サプリメント、黒い甘草、ブルーベリー、または他の暗い色の食べ物を含む、黒い便の多くの良性の原因があります. 赤やマルーン:あなたが消化管の下部に出血している場合、これは真っ赤な便を引き起こす可能性があります. 出血は炎症性腸疾患、憩室炎、痔核、亀裂、ポリープ、または結腸直腸癌の結果である可能性があります. ただし、赤いスツールは、ケーキやカラフルなパッケージの朝食用シリアル、トマトベースのソースやスープなどの赤い色の付いた食べ物を大量に消費したり、ビートを赤く着色したりすることがあるため、出血とは無関係です。.
アルニカ 内出血 サロンパス クチコミ 通販オレンジ色:ニンジン、サツマイモ、カボチャ、葉っぱの緑、ハーブなど、サプリメントや農産物から過剰なベータカロチンを消費すると、便がオレンジ色に見えることがあります。. 黄色/淡褐色/グレー:明るい黄色の下痢は、ジアルジア症として知られる状態を意味します(サイドバー参照). 黄色または淡色の糞便も胆汁酸塩の減少した産生に起因する可能性があります。通常の褐色の糞便は胆汁を分解することで色合いが変わるためです。. 淡い便(黄色または灰色)は肝臓や胆嚢に問題があることを示している可能性があるので、持続的に薄い色の便がある場合は、医師に相談してください。. 緑色:ほとんどの場合、緑色のスツールは、緑豊かな野菜や緑色の着色が加えられた食品など、緑色の食品を大量に摂取した結果です。. しかしながら、緑色の便は結腸通過時間が速すぎることを意味する可能性もあります。. 胆汁は通常、大腸を通過するにつれて濃くなりますが、通過速度が速すぎると緑色のままです。. ジアルジア症は、北米および世界で最も一般的に報告されている(カナダ人およびそのペットの5〜10%)腸内寄生虫、ジアルジア・ラムリアによって引き起こされる感染症です。. 個人は、ほとんどの場合、汚染された水の消費または感染者への暴露を通じてそれを契約する. その症状には、腹痛、下痢、吐き気または嘔吐、食欲不振、腹部の腫れ、ガス、頭痛、および発熱が含まれます。. あなたがこれらの症状のいくつかを経験するならば、効果的な治療がすぐに利用可能であるので、あなたの医者を訪問してください. 私の腸の動きの質感は正常ですか? ブリストルスツールチャートは、スツールの質感と形状を評価するために開発された最も便利なツールです。. 1-7のスケールで、あなたはそれがどれほど固体か液体かであなたのスツールを評価します. 例えば、通過するのが難しい小さくて固い塊は1になり、完全に液体の塊は7になります。. この規模では、1〜2は便秘を意味し、3〜5は健康な便であり、6〜7は下痢を示す.アルニカ 内出血 サロンパス クチコミ 嘘いくつかの便が浮いて他の人が沈むのはなぜですか? 便の内容物は水より密度が高い傾向があるため、ほとんどの便が沈みます. しかし、便が浮いているだけのものもあります。一般に、これは糞便内のガスや繊維の摂取量が多いために気にする必要はありません。. これは、セリアック病やクローン病などの脂肪吸収に影響を与える消化管症状がある人には特に一般的ですが、大量の脂肪を摂取する健康な人にも起こる可能性があります。悪臭. 私は腸の動きがあるときそれがなぜ傷つくのですか? 排便が痛みを引き起こす可能性がある理由はたくさんあります. 痛みの種類と重症度に応じて、それはあなたが食べたものから刺激性の痔までのものである可能性があります. 一般的な原因は次のとおりです。 便秘は疼痛の最も一般的な原因です。あなたの便が硬くて通り過ぎにくい場合、これが原因かもしれません 下痢はまた、痙攣を引き起こし、根絶につながります。 あなたがあまりにも多くの辛い食べ物を食べる場合、それらがあなたがそれらを食べるときあなたの口をやけどにさせることができるのと同じように、オイルはあなたのスツールに留まり、そして排便時にやけどを引き起こす 痔核、肛門裂傷(肛門の涙)、および膿瘍が痛みや出血を引き起こす可能性があります 過敏性腸症候群、セリアック病、炎症性腸疾患(クローン病および潰瘍性大腸炎)、および結腸直腸癌などの腸の状態も疼痛を引き起こす可能性があります 腸の動きを経験している間の激痛は直腸か肛門を妨げる腫瘍を意味するかもしれません 7. 私のうんちはなぜそんなに悪臭がするのですか? 覚えておくべき最初のことは、入ってくるものも出てくるということですので、あなたが辛い食事をしていた場合、それが終了するときにあなたはそれが強くそれを匂いがするでしょう. 肉は野菜よりも匂いがし、腸内細菌は脂肪酸やスカトールと共に、主に臭いの原因となるいくつかの硫黄含有化合物を生成します。. 人間の鼻は硫化水素を10億分の2という低い濃度でも検出することができます。特に脂肪の吸収不良(よくある質問5を参照)は、より強い臭いを引き起こす可能性があるので、これが解決しない場合はあなたの医者に相談してください. 哺乳類が排泄する尿素とは対照的に、白い部分は尿酸です。これは水にはあまり溶けません。. アフリカの成人ゾウは一日に200-250kgの食物を食べ、一日に約50kgの糞を食べます. タイの巧妙な人たちの中には、ゾウの紙を1つのゾウの堆積物から1日あたり115枚もの紙の糞を作って作っているものがあります。. キャタピラーステージの発射体のうんちでAd Adペンギンと銀色の斑点を付けられたスキッパーの蝶の両方。毛虫は遠く離れてその便を排出します1. しかし、その糞粒は茶色、硬質、球状で、ほとんど無臭の繊維で構成されているため、ほとんど臭いはありません(ウサギは一般的にこれらを食べません)。.アルニカ 内出血 サロンパス クチコミ アットコスメしかしながら、ウサギはまた、ウサギの消化からの栄養素からなるセコトロープも通過させます。これは、ウサギが必要な栄養素を抽出するために二度目に食べる必要があるということです。. これらのペレットは小さくて柔らかい、光沢のある球から成り、それぞれはゴム状の粘液の層で覆われていて、細長い塊で体から通過します。. それは有益な盲腸細菌を大量に含んでいるので、それはウサギが楽しむように見える強い臭いを持っています. 粘膜コーティングは、腸に向かう途中で細菌が胃に再侵入するときに細菌を保護します。. 2012年2012年インサイドトラクトニュースレターに掲載されました 画像:ラスロフ|ビッグストックフォト. |
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June 2019
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